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陆缺炖了两只鸡，饱餐一顿，随后就房中打坐炼气。
历经两个时辰，有所亏空的丹田渐渐有了略微的饱胀感。
他从入定中醒来，略坐片刻，恢复灵台清明，然后就从咫尺空间取了一本名为《四明简记》的修行典籍，走出家门，到河边柳荫下翻阅。
荷风送香，四月阳光正好，读书倒是很惬意。
这本《四明简记》也是天渊剑宗送的那二百卷里面的。
着作此书的前辈修士，性格朴实无华，主打一个真诚，翻阅几页之后顿时让人觉得耳目一新。
比如。
“五月初二，途遇凌月塔女道友，腿很长，肌肤极白，我想睡-她，未果，被抽大嘴巴子四个。”
“五月十五，又遇其师姐，恍恍然惊为天人，亦欲睡，被骂无耻之辈，争执不休，后与两位女道友大打出手，胸口肩膀被各刺一剑，很疼，但还想睡。”
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